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骑击健康
健身房锻炼：单调、刻板，节食塑形：伤身。
真正的健康除了瘦身、塑形、健胸，更应是快乐、自信。而经常参与骑击运动，就是在快乐中运动，在运动中瘦身，塑形、健胸、培养自信，更能提升自身的气质；同时多参加骑击运动，可增强身体的协调性和提高身体柔韧度，提高生活技能；还可提高自我的保护能力，遇突发事件（如自然灾害等），关键一刻赢得更多机会。
利于小朋友：强身健体，提升协调能力和专注力。
小朋友参与骑击运动，自己掌控、骑行马匹，在“波浪”形起伏运动中打闹，这样的三维空间运动除了强身健体，对幼儿的前庭觉、本体、触觉等的发育有良好的作用，能有效提升孩子的感觉统合能力。
那么，什么是感觉统合？儿童的感觉统合失调主要表现是什么？
感觉统合是指将人体的前庭觉、本体、触觉、视觉、听觉的各部分信息输入组合起来，经大脑统合作用，完成对身体内外知觉作出反应。
儿童感觉统合失调的主要表现：好动、上课不专心、很难与其他同学相处；平衡力差，容易摔倒；孤僻、害怕陌生环境等自闭表现；偏食、吃手、爱哭；丢三落四，经常忘记老师说的话或留的作业等。
美国南加州大学临床心理学专家爱尔丝博士研究表明：三维空间运动是提升孩子感觉统合能力的最佳选项；而3-12岁是儿童感觉统合能力训练或感觉统合能力失调治疗的最佳阶段。
孩子感觉统合能力强，自身的身体协调性和专注力就高。
利于青少年：体形端正，阳光、朝气。
长期保持正确姿势骑马，抬头挺胸，可有效矫正青少年学习中“弯腰驼背”等不良行为习惯。
同时，爱好骑击，还可让青少年远离网游，做一个让父母放心、老师赞誉的阳光少年！
利于成年人：提升正能量，改善亚健康。
竞技中的快乐和刺激，可释放工作、生活压力，舒缓心情，找回激情。
同时医疗专家研究证明：经常骑马，可治疗颈椎和腰椎等“办公室综合症”；改善关节活动能力，增加肌肉弹性和力量，减轻疼痛；还可有效改善睡眠。
医疗专家还推断，骑击的科学、健康运动方式，对高血脂、高血压、糖尿病及抑郁症等疾病有一定疗效或起缓解作用。
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